На каком матрасе лучше сон?

Существует мнение, что все матрасы похожи по качеству друг на друга. Это не так. Выпускаются мягкие перины или жесткие, а на последних спать не лучше, чем на полу. Спать на слишком мягком или слишком твердом матрасе одинаково вредно для организма человека. Надо выбирать матрасы латексные, с отличной упругостью, которая позволяет держать тело “на плаву”, не нарушает микроциркуляцию крови в суставах и не искривляет позвоночник.

Кстати, выбор матраса зависит от массы тела человека. Полным людям нужны ортопедические матрасы с особой упругостью. Идеальный матрас в таком случае содержит на одном квадратном метре от 250 до 1000 пружин. Только такое количество пружин способно создать нужную упругость для поддержания веса тела. Также возникает дискомфортный сон для тела, если рядом находятся люди с разницей в весе около 30 кг. Человек с меньшим весом будет всегда скатываться в сторону более тяжелого, так как возникнет неравномерное распределение веса по поверхности матраса. Обычно в таких случаях выбирают специальные комбинированные матрасы.

Следующий момент при выборе матраса – тип материала, который используется в его начинке. Первый из известных типов – воздушный. При использовании хорошо принимает форму тела, а если требуется жесткость, то ее легко отрегулировать количеством атмосфер, подкачиваемых насосом. Следующий материал – латекс. Выпускаются матрасы с двумя видами латекса: натуральным и ненатуральным. К первому относят сок латексного дерева, вспененный особым способом. По структуре матрас из латекса напоминает пчелиные соты с ячейками, в которых содержится воздух. Второй вид латекса очень похож на натуральный и имеет близкие ему свойства. Латексные матрасы не вызывают аллергии, а при сжатии или изменении объема воздушных ячеек в структуре образуется замечательный ортопедический эффект, который так полезен для тела. Единственное, что надо учесть при выборе латексного матраса, – это наличие дополнительных вентиляционных отверстий. Благодаря им своевременно выходит влажность, накопившаяся за время использования матраса.