Здоровое похудение с помощью травяного чая

На сегодняшний день всё большую популярность набирают диеты на травяных чаях. Однако такой способ похудения довольно сложен, но при этом максимально эффективен. Давайте рассмотрим ежедневный рацион людей, которые худеют при помощи травяных чаёв. Кстати, много полезного о здоровье вы можете прочитать на сайте zdorovi.net.

Важно соблюдать строгие пропорции ингредиентов: на 250 мл вам понадобится 1 чайная ложка крупно листового чая, 1 чайная ложка имбиря и 0,5 чайной ложки корицы. Чай необходимо настаивать не менее 15 минут.

Рис нам поможет удержать необходимые компоненты в организме. Рис, благодаря своей волокнистой структуре впитает в себя все свойства чая и задержит их в нашем организме.

Рис варить обычным простым способом. Рис сам по себе помогает похудеть, не зря тибетские монахи питаются рисом, он достаточно питателен и не вызывает лишнего веса. Риса съесть много невозможно, благодаря его клейкости нам кажется, что мы съели огромное количество пищи, на самом деле это всего лишь горсть риса. То есть рис обманывает наш организм.

В последующий четыре дня также необходимо употреблять минимально 1-2 литра чая и помимо этого 0,5 – 1 литр воды, если у вас хорошо работают почки.

На второй день следует употребить чай с календулой и добавить в него 100 мл молока. Из еды можно есть только творог.

Календула помогает очистить организм, выводя из него шлаки и токсины. Молоко добавлять необходимо для бесперебойной работы желудка, так как вы не едите все эти 5 дней суп и другой горячей полноценной пищи. Творог дает нам кальций и не способствует накапливанию жиров.

На третий день чай из ромашки с медом. Из еды только овсяная каша на воде без сахара и соли.

Ромашка контролирует водный баланс и выводит ненужную жидкость. Также ромашка обладает успокоительными и противовоспалительными средствами.   Мед увеличивает обмен веществ, а овсянка действует очистительно для нашего кишечника.

День четвертый и пятый повторяем день первый и второй.