Жилет утяжелитель для занятий спортом

Жилет утяжелитель был специально разработан для тех, кто хотел бы сделать обычные физические упражнения, такие как бег, прыжки в высоту и длину, подтягивания на перекладине, отжимания и другие гораздо более результативными. Как правило, его применяют опытные атлеты, для которых требуются большие нагрузки, превышающие вес своего тела.

Его изготавливается из специальной ткани, обладающей очень большой прочностью, которая позволяет выдерживать повышенные нагрузки. Он бывает нескольких видов. Достаточно популярным является тот, который имеет множество небольших карманов с помещенными туда грузиками из металла. Вес отдельного грузика составляет всего лишь несколько сот грамм, но все вместе они могут достигать 20 или 30 килограмм, в зависимости от модификации. Другим вариантом является жилет, в котором утяжелителем служит обычный песок. Степень нагрузки при работе с ним регулируют при помощи небольших мешочков с песком. Сегодня купить жилет утяжелитель с металлом или с песком можно практически в любом спортивном магазине, где вам помогут подобрать его в соответствии с вашим весом и ростом. Не стоит покупать слишком просторный или очень тесный вариант.

Многие изделия выпускаются с возможностью регулировки, начиная с самого небольшого веса, так как повышать нагрузки, следует постепенно. Они должны соответствовать уровню подготовки и виду спортивных занятий человека. Очень удобным является жилет, выполненный в универсальном размере и подходящий для большинства спортсменов. Он может регулироваться, начиная от среднего размера и до самого большого от XL и выше.

Поэтому нередко можно встретить такие объявления в интернете, как «ищу спортивный жилет для утяжеления» или «куплю утяжелитель жилет» универсального типа. Несмотря на его название, пользоваться им довольно легко. После того, как вы его одели, просто положите специальные грузики в его карманы или же в другом варианте, засыпьте песок в мешочки, идущие в комплекте с жилетом, и распределите их по карманам. Регулируя количество грузиков или песка, можно подобрать необходимый персональный вес жилета для каждого спортсмена.

Если выполняются силовые упражнения на турнике, то предпочтительней будет использовать жилет с песком, так как в этом случае утяжелитель получается более мягким, хорошо сидит на теле и не дает ощущений какого-либо дискомфорта.